親密之旅筆記四、四種依附型態

親密關係中的兩難：「害怕被拋棄」與「害怕被吞吃」。

心理學家依此將人粗分為四種依附形態：

安全型：能適度依賴，也不怕被人依賴；能給人空間，也能與人親密。

逃避型：不易信任或依靠人，怕被人依賴；傾向以事、物取代人際情感交流；別人常說他太獨立，不讓人親近。

焦慮型：對愛飢渴，怕被拋棄，卻也容易受傷，對親密對象常愛恨交加；別人常抱怨他太過依賴，不給人空間。

紊亂型：對愛飢渴，卻充滿懼怕；內心希望得到愛，行動上卻拒絕愛。徘徊於極端的焦慮和逃避之間。

在 朋友的眼中，我應該是個「安全型」的人；但在前女友眼中，我卻十分「害怕被吞吃」。是什麼原因呢？到目前為止，我還是只能猜測。或許可以將一部份的原因歸 結於我與她的互動模式？當雙方對「應該花多少時間相處」產生歧見，自然很容易演變成「一追一逃」的場景。心理學上，這兩種角色分別叫「親密關係追求者」與 「空間尋求者」。若沒有一套機制讓追與逃恢復平衡，那麼「當親密關係尋求者追得太緊，空間尋求者會選擇把關係結束。」在我的前一段戀情中，情況是我們兩個 都累了，不想再追也不想再逃──是這樣嗎？

似乎又不是。其實前女友也給我很多的空間發展自己的興趣，追求自己的目標。她在乎的是我對待她的方式，「跟對待普通朋友沒有太大的差別。」我則認為她對差別視而不見。應該說是在愛的表達與接收上出了問題，導致雙方的挫折感吧。

舉個例子，她有時會說：「最近有學長對我很好。」

「喔。」

「你難道不會嫉妒嗎？都沒有一點表示？」她不甘心。

「如果你離開我，就代表你不是上帝為我預備的那一位。」我極其鎮定地分析。

我知道她要的是什麼。但我當時真的連配合一下的動力都沒有。

到底是我個性如此，還是只是我還沒遇到對的對象？我也不知道。我只知道：經過這一段戀情，以及最近的課程，我成長了許多。